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| 高瀬聡子先生のｺﾗﾑ：Vol.4 |
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【日焼け止め、「SPF」「PA」って？】
三寒四温というように、温かい日が増えてきましたね。春が近づいてくると気になってくるのは、やっぱり「美白」の話題。 毎日のﾒｲｸに、日焼け止め機能のついた乳液やﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝをﾌﾟﾗｽする人が多くなりますが、日焼け止め、皆さんはどうやって選んでいますか？ 「『SPF』とか『PA』って聞くけど、よくわからない…。」そんな方は要ﾁｪｯｸ！実は、SPFは「UVB」という紫外線をｶｯﾄする指標。地上に一番多く届いている「UVA」という紫外線をｶｯﾄする機能をﾁｪｯｸするならば、「PA」の方を確認しなければいけないのです。 日焼けは、肌が赤くなってからがﾀﾞﾒｰｼﾞだと思っている方がいますが、それは間違い。紫外線に5分以上当たれば、そこからﾀﾞﾒｰｼﾞは始まります。選ぶ基準としては、SPFは15～25以上のもの。PAは「＋＋（ﾂｰﾌﾟﾗｽ）」以上のものを使うようにしましょう。 |
