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| 高瀬聡子先生のｺﾗﾑ：Vol.7 |
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【セルフケアの落とし穴】
毎日のスキンケア、あなたは自信を持てるでしょうか。 「雑誌を見てやっているから…」「モデルさんがやっていた美容法だから…」と、こだわりがある人ほど要注意。 実は、クリニックを訪れる人の中でも多いのが「肌タイプ」の思い込み。普通肌、乾燥肌、オイリー肌などがありますが、その肌質は毎日少しずつ変化するんです。肌状態が最もわかりやすいのは、朝起きて、洗顔する前の肌です。化粧水やクリームは何種類か用意しておき、手のひらをあてたときの感触でケアを変えるのが理想的。もし難しければ、化粧水を買い換えるタイミングで売り場の人に調べてもらってもいいでしょう。どんな人でも、20才を過ぎるとホルモンの分泌量が変わるので、肌質は微妙に変化していくもの。もちろん、ストレスや食生活など、外部環境にも影響を受けます。毎日の肌にあわせたスキンケア、心がけてみてくださいね。 |
